Bel ve boyun ağrıları akademik hayatın getirdiği rahatsızlıklardandır. Bu makalede bu alanda bulunabilecek, göz önünde bulundurmak isteyebileceğiniz çeşitli seçenekler açıklanacaktır. Her biri ayrı ayrı kullanılabilir ancak bazen hastaya cerrahi yaklaşımlara başvurmadan önce olası tüm seçenekleri sunmak için birlikte kullanılır.
Kayropraktik ayarlamalar, anormal harekete sahip olabilecek veya bitişik bölümlere göre konum dışında olabilecek omurganın omurlarına belirli bir kuvvet uygulayan bir kayropraktik anlamına gelir. Bu kuvvet, yanlış hizalamayı düzeltmek için özel olarak yönlendirilmelidir, aksi takdirde bu sadece rastgele bir manipülasyondur veya “bir eklemin patlatılması” olarak adlandırılır. Çoğu zaman evinizdeki termostata benzediğini söyleyerek aradaki farkı ortaya koyuyorum. Sıcak olduğunuzda sıcaklığı düzeltmek için, çubuğu tamamen sola itmekle kalmayıp, termostatı istediğiniz yeni sıcaklığa özel olarak yerleştirmelisiniz. Kayropraktik ayarlamalar bel, boyun, bacak veya kol ağrısı için en yaygın tedavilerden biridir. Yanlış hizalanmış veya anormal şekilde çalışan omurları azaltmak için her hastaya özel olarak uygun kayropraktik tedaviler yapılır, bu da hareket aralığının artmasına, sinir sinirliliğinin ve ağrının azalmasına ve işlevin iyileşmesine neden olur. Çoğu zaman bir hasta, düzeltme gerçekleşene kadar ofise her gittiğinde aynı ayarlamayı alır, ancak nadiren iki farklı hasta tam olarak aynı ayarlamayı alır.
Dekompresyon Terapisi, fıtıklaşmış ve şişmiş diskler için cerrahi olmayan tedavinin başka bir şeklidir ve doktorlara boyun ağrısının yanı sıra bel ağrısının tedavisinde de yardımcı olur. DRX9000C, omurga dekompresyonu sağlayan dekompresyon masasının bir örneğidir. Dekompresyon sunan tabloların çoğu gerçek dekompresyon tabloları değildir. Bu nedenle burada seçiminizi akıllıca yaptığınızdan emin olun. Dekompresyon masası tedavisi, şişkin ve fıtıklaşmış diskler, bel ağrısı ve siyatikten şikayetçi olan hastalar için ağrı ve sakatlığın tedavisi için cerrahi olmayan benzersiz bir tedavi sağlar. İyi tasarlanmış bir sistem, omurganın sıkıştırılmış veya dejeneratif bölgelerine omurga dekompresif kuvvetlerini uygulayacaktır. Dekompresyon alanının etkili olabilmesi için tedavi edilen alana özel olması gerekir. Sistem aynı zamanda dahili olarak negatif bir basınç oluşturmak için bölgeyi koruyan kasları da “kandırabilmelidir”. Doğrulanmış bir disk probleminiz varsa ve aşağıdaki durumlardan herhangi biri nedeniyle ameliyatla karşı karşıyaysanız, dekompresyon tedavisi kesinlikle düşünülmelidir: disk fıtığı, omurlararası disklerin şişkinliği veya çıkıntısı, dejeneratif disk hastalığı, arka faset sendromu ve siyatik.
Ağrı Yönetimi, ağrının anında giderilmesini sağlamak için faset eklem enjeksiyonları ve sinir kökü blokları gibi girişimsel tekniklerin kullanılmasına odaklanır, böylece fizik tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri uzun vadeli rahatlama için kullanılabilir. Ağrı yönetimi, Kurul Sertifikalı Ağrı Yönetimi doktoru tarafından gerçekleştirilmelidir. Bu işlemler muayenehanede yapılabileceği gibi gerektiğinde yerel cerrahi merkezlerinde de yapılabilmektedir. Enjeksiyon yoluyla ağrının azaltılması, bazı durumlarda spazm ve iltihaplanmanın azalması nedeniyle hastaların sonuçlarının daha hızlı alınmasını sağlayabilir. Enjeksiyonlar, ağrının anında giderilmesini sağlamak ve ardından altta yatan sorunun uygun şekilde iyileştirilmesini sağlamak için dekompresyonla birlikte kullanılabilir.
Fizik Tedavi pasif veya aktif olabilir ve her hastanın klinik araştırma sırasındaki ihtiyaçlarına göre tasarlanır. Pasif tedaviler girişimsel tedaviyi, ultrasonu, elektriksel kas stimülasyonunu ve diğerlerini içerir. Soğuk Lazerler ağrıyı gidermek ve travmatize olmuş dokuların iyileşmesine yardımcı olmak için kullanılabilir.
Ofiste denetimli egzersizler. Çoğu zaman omurga bakımında gözden kaçırılan alan omurganın etrafındaki çekirdek kaslardır. Hareketimizi ve dengemizi kontrol eden bu kaslar klinik tablonun dışında bırakılırsa sorun daha sonra tekrar ortaya çıkacaktır. İsviçre toplarının ve denge tahtalarının kullanılması, birçok hastanın tedaviden uzun süre sonra da rahatlama hissetmesine ve nüksetmeyi önlemesine yardımcı olabilir. Sırt ağrısını azaltmak, gücü artırmak ve hareket açıklığının yeniden sağlanmasına yardımcı olmak için doktorlar tarafından çeşitli kardiyovasküler, germe ve güçlendirme egzersizleri önerilebilir. Doktorlar, kas dengesi ve dengeli bir yapı elde etmek amacıyla az aktif kasları güçlendiren ve/veya aşırı aktif kasları zayıflatan egzersizler önerebilir. Doktorlar ayrıca hastalara gövde ve pelvisin zayıf, az aktif kaslarını güçlendiren egzersizler ve gergin, aşırı aktif kasları geren egzersizler yaptırabilir.
Masaj terapisi, dokuların gerilmesine yardımcı olmak ve spazmı azaltmak, aynı zamanda gevşemeyi teşvik etmek ve yaralanma sonrası skar dokusu ve lif oluşumunu azaltmak için ayrı ayrı veya diğer tedavi yöntemleriyle birlikte kullanılabilir. Akupunktur bazı durumlarda faydalı olabilir ancak bu hizmet bazı durumlarda büyük klinik değere sahip olabilir.
Hal Cowen
